ぺやぺや
ぺやぺや。夏バテにペヤング。
超超超大盛ギガマックス２１４２キロカロリーってすごくなーい？
さかもツインふたりで分けたらカロリーハーフじゃなーい？
お湯をたくさん沸かす。凄く暑い。うちはキッチンにはクーラーない。火を使うと暑くなるんだ。ねねはクーラーの部屋で涼んでる。
麺でかい。
かやくを入れて熱湯を注ぐ。
だばばー
だばばー
（結構注ぐ）
暑いな、暑いな。ねねー暑いよーと訴えるとクーラーの部屋から
『#@÷~ω♪♪Е%§¿』と良くわからない音が帰ってきたつまり助けはない。
暑い
3分待つ。
3分待った
暑いよ暑いよと湯を捨てて通常のペヤングろりもでっかいソースと混ぜ合わせクーラーの部屋に飛び込んだ。
ひとくちめはねねが。
ズソーズソー
美味しい。
ジャンク美味しいペヤング美味しい。
普段ご飯をがつがつ食べないねねがかっこんでる。
めめも食べた。
ズソーズソー。
美味しい。
そして謎の『もっとくれもっとくれ』のペヤング欲求が高まりズソーズソー食べる。
ペヤングを奪い合いながらペロリと完食したさかもツイン。
ねねとお出掛け。ちょっと買い物とセールのマルイやルミネをふらつく。
休日なのでカップルが多い。
平日仕事をして会えなかったり一緒にお出掛け出来なかった分週末の自由な時間を楽しんでるんだなと思うんだけど、
レディース服エリアで死にそうになってる彼氏さんたちにたくさん遭遇した。でいじょぶか？
死んでる？あっ歩いてるけど目が死んでる。
彼女に連れまわされて捕虜みたいになってない？でいじょぶか？
エスカレーターに乗ると後ろのカップルか会話もなくただいたけど彼氏さんが水着エリアの階に来たとき、
『あっ水着』
とだけしゃべっていた。
ちょっと水着の楽しさに心が生き返った瞬間を見れた。
そしてそのカップルはレディース服エリアに消えていった。
がんばれ買い物捕虜！
お前は足がガクガクするまでレディース服エリアにいる労働を課された捕虜だ。
女性の皆さん！捕虜の彼氏さんがちょっとかわいそうだよ。
水分を補給したり休憩を挟んで買い物労働を労ってあげよ？ね？
ひとりで服を選ぶのちょっと難しい、彼氏にどれが良いか決めてほしいとか色々あると思う。女子には色んなこだわりがあって服を選ぶの大変なのとっても理解出来る。
でもそんなときは悩むより店員さん（プロ）に相談して決めてもらったら良くない？あと自分の納得する服着たら良くない？
捕虜に決めてもらうな自分の着る服を。
彼氏さんは女子がニコニコして新しくデートのために着てきた服だよと声をかけたら労働なく幸せになれるんじゃない？
そんな事を思ったよめめは、買い物捕虜を見て。
もちろん買い物に付き合うのが好きな人もいると思うし決めつけたような事を言っちゃいけないけど、少なくとも昨日見たのは彼氏じゃなくて買い物捕虜だったよ。ハァー頑張れニッポン！
スピルカ？
オーイェスピルカ。
スピルカ？
アーハンスピルカ。
スピルカ。
（濃いカルピスのペットボトルを飲んだ）
（凄く美味しかった）
ねね(姉)が今の病院で働き始めてそろそろ3年になる。ほとんどが女性看護師ばかりだが、今の病院はナースマン(男性看護師)がいる。そしてナースマンが師長である。ナースマン人口も増え始め、白衣の天使に男性も含まれる時代となった。
言っちゃ悪いなと思いつつも言わせてもらうとナースマンには変わった人が多い。他の病院のナースマンの話もたまに聞くが、やっぱり変、とかとっつきにくさを感じる、という話が多い。
以前いた病院のナースマンはオカマだった。小指がいつも立っていていつも空気をペロペロしていた。仕事が雑でしょっちゅう怒られていたが、ねっとり歌って踊って明るい人だったので不思議と嫌いではなかった。
もう一人ナースマンがいて悪い人ではなかったが、病棟の同期のナースに手を出したり、離婚結婚を繰り返して女癖がめちゃくちゃ悪かった。嫌いではなかったがあんまり深入りすると食われかねないとある程度距離をとった。
そこの病院はとにかくめちゃくちゃだったので1年半勤めて辞めた。その後ナースマンたちがどうなったかは知らない。
女性が多い職場なので、手を出した出されたというのは尾ひれをつけて噂話として泳いでくる。本当のところは本人たちのみぞ知るだが、そういう話はよく聞くので実際あるのだろう。男と女だし、ね。ねねには残念ながらないけど。
話を戻す。
今の病院のナースマンはイケメンで、始めて見たとき「モデルさんがいる！」とおったまげてしまった。すらりとした手足、小さな顔、ぱっちりとした目。どうしてこんなところに…と思った。
変な人なのかなと思いきやきちんと管理業務をこなし、当たり障りなくスタッフと接し、患者さんにも優しい。
このブログでも度々登場する師長は、イケメンだし惚れ惚れする働きっぷりだ。
ねねは師長に惚れているのか、と言われることがあるがそれはない。
独身なのに左手の薬指に謎の指輪をつけてきたことが1度だけあって、多分それは好きな人との約束の指輪なのだと思う。それ以上のことは我々が知らなくていいことだ。
あとイケメンが怖いからあんまり近付きたくないというのもある。イケメンは怖い。イケメンは素晴らしいけど怖いのだ。同じ世界に生きていると思えず、イケメンと同じ空気吸うのは忍びない。ワンランク上の異形のものという認識なのである。
まぁでも一緒に働く上でどうしても話さなくてはならないこともあるし、一緒に行動したりもする。
本日もイケメンだな～気まずいな～と思って働く。
ちょうど患者さんにいんのうのトラブルがある人がいて、今後の治療方針等々師長と話した。
ねね「○○さん、いんのうが腫れてて～抗生剤これでいいんですかね？」
イケメン「○○さん、■■■(病名)だよね？んー、精巣かぁ、睾丸？精巣？精巣ってどこにある？」
ねね「(うそ、え、いま何て？なぜねねに聞く？わしにはついとらん、お前にゃついてるもんをなぜわしに聞く？逆輸入レコードみたいなことになっとるで？わしに聞くな知らん知らん。何となくしかわからん、お前さんの方が詳しいだろうに‼)」
頭のなかでドン引きした。イケメンからの言葉はいったんドン引きして聞き入れるとちょうどいい温度になる。
ねね「分かりません！」
イケメン「うーん…調べるね！」
そして病名やら抗生剤やら色々とパソコンで調べ始めたので会話はいったん終了した。
変な緊張が走ったため、ねね自身を落ち着かせるためにその場を去った。
戻ってくると色々調べ終わったイケメン師長はあとで先生と相談してみると言ってその話題は終わった。
だけどねねの中ではかなり強い緊張を強いられた。これはセクハラだ。
セクシャルハラスメントではない。
セクシーハラハラだ！
説明しよう。セクシーハラハラとはちょっとセクシーな話題になったときのハラハラな感じだ。
お茶の間で家族みんなで見るドラマにラブシーンが出てきてしまったときもセクシーハラハラでいいと思う。あの気まずい感じをハラハラという言葉で表している。略してセクハラなのだ。
恋とかデートとかそういうのしてないからセクシーハラハラな話題に耐性がない。精巣の質問について、業務上のやりとりなのにこれだけダメージを受けてしまう。
本人にはセクハラ(セクシーハラハラのほう)の意識はなくても受け手の意識でセクハラ(セクシーハラハラのほう)と捉えられることがあるのだ。
帰り道セクハラのことを思い出して「やっぱりあれ、ねねに聞いたの間違ってるよな…」と思った。精巣にすごく詳しい人だと思われてたら悲しい。詳しくないから…！
今まで女性が多い職場なのでセクハラについて考えることもあまりなかったが、今回ばかりはセクハラ(セクシーハラハラのほう)について考えてしまったのだ。
日本列島を猛烈な暑さが襲う日々いかがお過ごしでしょうか？ねね(姉)は本当に厳しい暑さにすっかり参っております。
なにこれ～マジでやばい。やばい暑さ～！もういい加減にして～！(心の声)
雨の降る気配もなく、熱中症で死亡者も出ておりますので皆さまも十二分にお気をつけください。
ねねは何度か熱中症でダウンしているので暑さに触れるのが憂鬱です。
頭痛、吐き気、倦怠感。トリプルアタック死のかおり。涼しい場所へ行き、水分をしっかりとってもなかなか頭痛が収まらず毎度しんどい思いをします。
熱中症について大塚製薬のホームページに詳しくかかれているので分類や症状について一同おさらいしてみてください。
熱中症の症状は表になっているとわかりやすいですね。
↑下記サイトより引用
https://jsite.mhlw.go.jp/osaka-roudoukyoku/hourei_seido_tetsuzuki/anzen_eisei/hourei_seido/nettyuu_mokuji/syoujou.html
熱中症の症状と重症度分類 | 大阪労働局
めまいや筋肉痛、疲労感(軽度)から始まり、
頭痛、吐き気、嘔吐、倦怠感、虚脱感(中等度)、
そして意識障害、痙攣(重度)へ移行します。
変だなと思ったら早めの水分補給と休息をとりましょう。
ねねは普段からあまり運動をしないので汗をかきにくい体質です。暑さの中に出ていっても汗をあまりかかないので体に熱がこもりすぐにダルくなります。
先日、外を出歩く旅に出ていたので日光と外の暑さに当たりすっかり疲労感がでていました。もう外に出るだけでうっ、となるくらい暑さへの拒否反応が強いんです。
これは熱中症の予感がするから水分をしっかりとっておかないと、とハイペースで水分を摂ります。
スポーツドリンク、水、麦茶。カフェインの入っているお茶やコーヒーは避けながら、ガブガブ飲み続け、ペットボトル何本開けたかわからなくなるくらい飲みました。
こんなに水分をしっかりとっているのに頭が痛くなってきたぞ、これはまずい、熱中症かもしれないからもっと水を飲まねば、そう思ったのですがこの行動が良くなかったみたいです。
多分5時間ほどで2㍑は飲んだのではないでしょうか。
トイレには1時間に1度くらいのハイペースで行きました。もともとトイレが近いのでこんなもんだろうと思って気にせずにいたのですが、出てくる尿がいつもより明らかに薄い、というかほぼ透明。
尿が透明になってからどんどん具合が悪くなっていよいよ頭痛が辛く横になって休むことにしました。
ズキズキ痛む頭、吐き気、偏頭痛の強いやつみたいなしんどさです。
※旅館でグロッキーなねね
それに加えトイレの近さ、透明の尿。思わず「わしゃ何を(排泄)しとるんじゃ」と便器に向かって言いました。おそらく尿であることには違いないけどいつもの尿と違いすぎる。
具合の悪さはあまり良くならず、夕食の時間となりいざ食べようとすると食欲は全くわかず茶碗蒸しを食べて終了。
また横になって休むも頭痛が収まらず眠りにつくこともできません。
休んでから3時間ほどで頭痛は少し収まりましたがまだ気だるくお風呂に入ってリフレッシュしようにもすっきりしません。
夜はなんとか眠りにつきましたが、朝起きてからもダルく、朝食は塩辛ご飯とパイナップルしか食べられませんでした。
頭痛は収まりましたが動くと吐き気が残り具合は最悪です。この日は埼玉に帰るための移動の日だったのでどこにも立ち寄らず車と新幹線に乗り帰りました。
帰り道ふと、そういえばこの具合の悪さは水中毒なのではないか、と思い調べてみました。
水中毒とは、過剰の水分摂取によって生じる中毒症状であり、具体的には低ナトリウム血症やけいれんを生じ、重症では死亡に至る。人間の腎臓が持つ最大の利尿速度は、毎分16mlであるため、これを超える速度で水分を摂取すると、体内の水分過剰で細胞が膨化し、希釈性低ナトリウム血症を引き起こす水中毒に陥る。 ※Wikipediaより
https://ja.m.wikipedia.org/wiki/%E6%B0%B4%E4%B8%AD%E6%AF%92
水中毒 - Wikipedia
水中毒については看護学生時代、精神科の授業で水をガブガブ飲み過ぎてしまう人もいると習ったことがあり、飲水でも中毒になることもあるんだと驚いたものです。
水をたくさん飲み過ぎることにより、体の中の水分電解質バランスが崩れ低ナトリウム血症を引き起こします。
症状としては
疲労感、頭痛、嘔吐、など熱中症の症状とよく似ています。
ちょうどねねが具合の悪くなった日、食欲があまりわかず、食事も少量の摂取となっておりました。
日本人の1日平均塩分摂取量は約10㌘ほど、それを3食で割ると毎食3㌘ちょいとは塩分をとっていることになりますが、ご飯をちょっとパクついたくらいでは塩分3㌘もとれていないと思われます。
塩分摂取量の少なさと発汗、そして飲水量の多さから低ナトリウム血症になっていたのではないかと思います。実際血中ナトリウムを測定していないのであくまでも推測ですが。
帰路についた日は水分を控え食事が進まない分塩分をとるようにしたら吐き気は和らぎ、トイレに行く回数も減りました。尿もいつも通りのイエローです。
あぁ、水中毒だったんだな、と思います。 ちょっと水分飲みすぎてたからな～と反省しました。
1日何㍑飲めばいい？などの指標は目安にやりますが、その時の発汗量や体質も影響すると思うのでここでは明言しません。
おしっこがいつもより遠い、いつもより濃い色をしている、ということなら脱水の可能性もあるので水分を補給したほうがいいし、
おしっこがいつもより近い、いつもより薄い透明に近い、ということなら飲水量が多すぎるのかもしれません。(水を飲むなということではありませんよ！)
自分の体の症状と排泄物をよく見ることが大切です。
効果的な水分の取り方をもう一度よくおさらいしましょう。
スポーツドリンクと経口補水液は電解質濃度や糖分量の違いがあります。
スポーツドリンクとは何が違いますか？｜よくあるご質問｜経口補水液オーエスワン（OS-1）｜大塚製薬工場
経口補水液でよく知られているのはOS-1ではないでしょうか。
これがまっずいんだ！しょっぱくて海水みたいなぬるんとした感じがあってまずいんですよ。正気じゃあんまり飲めないんですが、脱水症状が出ているときはおいしく感じるらしいです。
熱中症かな、と思ったらOS-1を飲んでみておいしかったら休むなり病院へ行くなりするといいかと思います。
スポーツドリンクは糖分が多いので飲みすぎには注意しましょう。薄めて飲むという方法もあるようです。
7月の前半がやっと終わったところで夏はまだまだこれからです。どうぞ熱中症と水中毒には気をつけて、平成最後の夏を楽しんでください。
ねねはもうなるべくなにもしないで夏が終わるのを待つだけにしますね。では。
※これは医学監修を受けている記事ではなく、個人の体験に基づく推測記事です。
体がおかしいな、と思ったら休んだり受診することをおすすめします。自分の体を守るのは自分なので。
噛みにくい冷麺
今親知らずがバーニングしているので沢山噛むと沢山歯が痛くなる。ペイン比例。
美味しいけど痛い。
麺もちもち食いたいって！でも噛んだら痛いんだってバーニング親知らずわ！
親知らず、抜きたい。
親知らず、下の親知らずで埋まってるからこりゃ大きい病院で抜かないといけん（下の歯は顎の大きい神経が近いんで抜歯は結構難しいもの）
痛い→落ち着く→痛い→落ち着くを繰り返し今まで生きてきた。これ落ち着くのかな？
とりあえず落ち着いてくれ。というか冷麺を食べてるときに落ち着いて欲しかったな。
